Prós e contras de Limitar o Uso das Redes Sociais

Estabelecer limites nas redes sociais melhora o foco e a saúde mental, mas a força de vontade sozinha raramente se sustenta e as obrigações sociais permanecem independentemente.

Edite e salve sua própria versão desta lista de prós/contras!

Prós
  • Mais tempo de foco
  • Menos ansiedade
  • Sono melhor
  • Menos comparação
  • Hábitos mais saudáveis
Contras
  • Exige força de vontade
  • Fácil de recair
  • Solução parcial
  • Obrigações sociais permanecem
  • Pode parecer restritivo

As listas compartilhadas são apenas para informação geral e entretenimento, não constituem aconselhamento profissional. Faça sempre a sua própria pesquisa ou consulte um especialista qualificado.