Pour et contre Réduire le temps d'écran

Réduire le temps d'écran améliore le sommeil, la concentration et la santé mentale, mais c'est plus difficile qu'il n'y paraît quand vie professionnelle et sociale dépendent des écrans.

Modifiez et sauvegardez votre propre version de cette liste pour/contre !

Pour
  • Meilleure qualité de sommeil
  • Plus présent
  • Yeux plus reposés
  • Plus de temps libre
  • Anxiété réduite
Contre
  • Travail peut l'exiger
  • Coûts sociaux
  • Divertissement limité
  • Habitude difficile à briser
  • Risque de FOMO

Les listes partagées sont fournies à titre d'information générale et de divertissement uniquement, et ne constituent pas des conseils professionnels. Faites toujours vos propres recherches ou consultez un expert qualifié.